最近は..

久しぶりの投稿になりました。

フォローしてくださってる方がいたり、

読んでくれている方がいることを知って、

すごく嬉しく思っています。

さて、最近　私は

炭水化物抜きダイエットをして、

少し痩せたのに

お菓子に手が伸びてしまいリバウンドしたり..（笑）

事業所さんに伺って

20〜30人くらいの利用者さんやスタッフさんととても楽しく音楽をやらせたりしてもらってます。

これ、すごくたのしかったです。

一緒に歌ってくださる方、

3.2.1ハイッ！と

合図をくださる方..w

大好きな雰囲気の中、楽しく過ごさせていただきました。

他には

ライトホープ✖️イロイロノで

YOSHIKIくんに動画や写真をとってもらったり..。

菜の花畑や、海を楽しみましたw

海で歌ってると

拍手をしてくれる小さな子、

リズムをとってくれる外国の方、

楽しく過ごしてたら、いろんな人になにげなく

聴いてもらえて幸せでした。

相変わらず

いろんなことがありますが、

好きなことをすること、

なるべく本能に従ってあげること

で　自分の軸をととえつつ、

生きてくことを楽しみたいなと思います。